Mobilní telefony, respektive různé typy aplikací, evidentně mají vliv na duševní zdraví dětí a dospělých (a dopad mají i na dospělé – na ty bych nezapomínal). V zásadě ale nejde jen o to, jak dlouho mobil používáte, ale hlavně pro jaké účely – kde se pohybujete a co tam děláte. Stejně tak můžete scrollovat TikTokem či Instagramem, ale také třeba poslouchat podcast, sledovat seriál na Netflixu nebo trénovat s Duolingo. Důležitý je obsah a způsob používání; samotný nástroj sice může rizika zesilovat (třeba designem, notifikacemi a nekonečným feedem), ale není to celý problém. Více zde.